Chi Sono

Federico Rizzo

Chinesiologo · Laurea Magistrale in Scienze Motorie Preventive e Adattate · Oltre 10 anni di esperienza

Federico Rizzo - Chinesiologo
La mia storia

Mi chiamo Federico Rizzo

Chinesiologo con Laurea Magistrale in Scienze Motorie Preventive e Adattate e Master in Preparazione Fisica Controllata, conseguiti presso l'Università telematica San Raffaele di Roma. Da oltre 10 anni affianco persone che vogliono migliorare la propria salute, recuperare il benessere fisico o ottimizzare la propria performance sportiva.

Il mio lavoro si sviluppa su due fronti: l'ambito riabilitativo-sanitario, con percorsi AFA, rieducazione posturale e motoria e supporto a pazienti con patologie croniche, e la performance sportiva, con programmi mirati allo sviluppo di forza, potenza e alla prevenzione degli infortuni per atleti evoluti.

Collaboro sia con centri medici multidisciplinari che con strutture sportive agonistiche, lavorando a fianco di figure sanitarie, preparatori e tecnici per costruire percorsi integrati e basati su evidenze scientifiche.

10+

Anni di esperienza

Dan Ju Jitsu

11

Certificazioni

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Competenze

Cosa so fare

Allenamento personalizzato

Rieducazione posturale e motoria

Preparazione atletica

Valutazione composizione corporea e massa grassa

Test di forza e monitoraggio periodico

Supporto a pazienti con patologie croniche

Insegnamento del Ju Jitsu (2° Dan Fijlkam)

Formazione

Le mie qualifiche

Laurea Magistrale LM-67 – Scienze Motorie Preventive e Adattate

San Raffaele Roma

108/1102025

Master in Preparazione Fisica Controllata

San Raffaele Roma

101/1102023

Laurea Triennale in Scienze Motorie

San Raffaele Roma

2023

Certified Fitness and Club Manager

ISSA

2018

Corso Personal Trainer Posturale

ISSA

2016

Ufficiale di Gara Ju Jitsu

Fijlkam

2016

2° Dan Ju Jitsu

Fijlkam

2016

Operatore Specializzato Tape Elastico

ATS

2015

Certificazione Functional Training

ISSA

2015

Attestato Personal Trainer

ISSA

2014

Cintura Nera 1° Dan Ju Jitsu

Fijlkam

2009

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